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grünkohl rezept vegetarisch

December 31st, 2020 by

1 Minute vorgaren, abtropfen lassen und abgekühlt g, Grünkohl putzen, waschen und fein hacken. https://www.kuechengoetter.de/rezepte/gruenkohl-mit-aepfeln-63440 In kochendem Salzwasser 3 Minuten garen, abgießen, abschrecken und in einem Durchschlag abtropfen lassen. Zwiebeln schälen und würfeln. Die Butter in einer Pfanne erhitzen, die Zwiebelwürfel gut drei Minuten anschwitzen. Zwiebeln abziehen und fein würfeln. Mehr Thermomix ® Rezepte auf www.rezeptwelt.de Setze den Deckel wieder auf und lass alles für zehn Minuten ruhen. Grünkohl grob hacken. https://www.kuechengoetter.de/rezept-galerie/vegetarische-gruenkohl-rezepte Grünkohl schmeckt aber auch gedünstet, was nur circa 15 Minuten dauert oder sogar roh im Smoothie. Einfache Gerichte in vegetarisch, lecker und schnell? Grünkohl mit Kassler oder Pinkel ist ein Klassiker – aber auch in vegetarischen Gerichten macht sich der Winterkohl außerordentlich gut! Je nach Rezept wird meist etwa 1 Kilo Grünkohl … Auch auf vielen Weihnachtsmärkten hat sich das Wintergemüse längst zum Trend-Gericht gemausert. Zwiebeln schälen, hacken und in heißem Öl glasig braten. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Die Kartoffeln schälen, gar kochen, in Scheiben schneiden und in eine Auflaufform schichten. Serviere die Nudeln in tiefen Tellern und garniere sie mit dem restlichen Pecorino. Den gefrorenen Grünkohl dazugeben, unter Rühren auftauen lassen und 10 Minuten dünsten. In der veganen Variante lässt du den Pecorino weg. Zwiebeln in feine Ringe schneiden und in Margarine andüns, Den Grünkohl in kochendem Salzwasser ca. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Frischen Grünkohl putzen Reduziere danach die Hitze und lass alles mit aufgesetztem Deckel weiterköcheln, bis die Flüssigkeit größtenteils verdunstet ist. Grünkohl und Zwiebeln mit 40 g Butterschmalz, Salz, Pfeffer und Gemüsebrühe in einen Topf geben und ca. Tatsächlich ist Grünkohl sehr variabel und schmeckt auch mal anders zubereitet, zum Beispiel vegetarisch oder als Eintopf. Mehr Thermomix ® Rezepte auf www.rezeptwelt.de von Annika Reketat Dazu deftig mit viel Zwiebeln gebratene Bratkartoffeln, dass es knuspert! Bereiten Sie Grünkohl, der sehr viel Eiweiß und viele Vitamine enthält, ruhig einmal vegetarisch zu. Natürlich, vorher eine klein geschnittene Zwiebel bräunen, und eine gute Faust voll Haferflocken zum Binden des Safts drüber geben und im Schnelltopf 8 Minuten schnell schmoren lassen. Aus diesem Buch stammt auch die Pasta mit Grünkohl… Kartoffeln und Karotten in dicke Scheiben schneiden. 27. Mit den Gewürzen kräftig abschmecken. In der rein pflanzlichen Variante kannst du statt des Käses einfach eine selbstgemachte Käsesauce aus Hefeflocken verwenden. Dieses „Rezept“ ist für die meisten von euch nichts neues mehr, denn ich halte euch auf Instagram ständig massierten Grünkohl vor die Nase. Schmalz erhitzen und die Zw, Zwiebeln in Ringe, Möhren in Scheiben schneiden und zusammen mit dem durchgepressten Knoblauch anbraten. Grünkohl ist ein leckeres Winter Superfood, also total gesund. Serviere das Curry alleine oder mit Reis. Hälfte der Zwiebelwürfel darin kurz andünsten, den G, Als erstes den Grünkohl waschen, abtropfen lassen und die Blätter von den Stielen streifen. Entferne die Schale des Ingwers, indem du sie mit einem Teelöffel abschabst. Trotzdem ist es herzhaft und sättigend. herrlich aromantisch, abwandelbar und gut vorzubereiten, Grünkohl putzen, die Mittelrippe entfernen, in kleine Stücke zupfen und kurz blanchieren. So bereitest du das vegetarische Grünkohl-Gericht zu: Tipp: Das vegetarische Grünkohl-Pesto macht sich auch hervorragend auf Brot und Pizza oder als Grundlage für ein Salatdressing. (Frischer Grünkohl … acht bis zehn Minuten). Mein Rezept: Auf 2 Portionen Grünkohl (ein Glas) kommt ein gehäufter TL Instant-Gemüsebrühe! Anschließend in ein Sieb gießen u, Zwiebeln schälen, in schmale Streifen schneiden und im Butterschmalz zugedeckt gut 10 Minuten dünsten Grünkohl gut waschen, abtropfen lassen und von den Stielen streifen. Viele kennen den dunkelgrünen Kohl nur von deftiger Hausmannskost, dabei kann das gesunde Blattgemüse so viel mehr. Grünkohl mal anders: Kale Chips selber machen Knusprig, leicht und lecker: Grünkohl muss nicht immer ein deftiges Gericht sein. https://www.springlane.de/magazin/rezeptideen/gruenkohl-auflauf-vegetarisch Zerbrösel den Feta oder die vegane Alternative. Entferne die groben Stiele vom Grünkohl und hacke die Blätter. Gnocchi nach Packungsanweisung in kochendem Salzwasser garen. Gieße dann die Gemüsebrühe und die Kokosmilch hinzu und bringe alles zum Kochen. Sesamöl in einen Topf geben und erhitzen. Ein herzhaftes Rezept für veganen Grünkohl mit Räuchertofu und Kartoffeln.. Der vegetarische Grünkohleintopf ist lecker gewürzt mit Senf.. Er hat ein deftiges Aroma durch den geräucherten Tofu.. Mit tiefgekühltem Grünkohl ist der Eintopf sehr einfach und schnell. Finde was du suchst - abwechslungsreich & schnell. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Wir haben leckere Rezepte, wie Sie Grünkohl vegan zubereiten. Jetzt online wechseln: zu ethischen Banken! Utopia stellt dir vegetarische (und vegane) Rezepte vor, in denen Grünkohl besonders gut schmeckt. Wir zeigen dir die besten Rezepte. Serviert wird der fertige Grünkohl zu Kartoffeln und Kassler – ein Gericht auch für echte Fleischfans. Die Grünkohl Saison ist im vollen Gange und in dieser Rezeptesammlung stelle ich dir 7 meiner liebsten Grünkohl Rezepte vor. Inspiration direkt in dein Postfach. Leckere Grünkohl-Zubereitung: Massierter Grünkohl. Ziehe die Knoblauchzehe ab und entferne den Strunk. Last Minute Geschenk: Baum pflanzen mit Treedom und 15% Rabatt! Kurz kochen lassen, abgießen und abtropfen lassen. Verteile das Pilaf auf vier Schüsseln und toppe sie jeweils mit dem Feta oder der veganen Alternative, den Pistazien, den Aprikosenstückchen (oder Rosinen) und dem Joghurt oder der veganen Joghurtalternative. Als eine weitere Grünkohl-Inspirationsquelle hat sich für mich, wieder einmal, das Kochbuch Täglich vegetarisch * von Hugh Fearnley-Whittingstall herausgestellt, das ich hier auch schon ausführlich vorgestellt habe. Dieses „Rezept“ ist für die meisten von euch nichts neues mehr, denn ich halte euch auf Instagram ständig massierten Grünkohl vor die Nase. Grünkohl enthält alle B-Vitamine, die es gibt. Schäle die Zwiebel und schneide sie klein. Vom Grünkohleintopf, über Grünkohl Smoothie, vegane und vegetarische Grünkohlrezepte. Grünkohl gründlich waschen und abtropfen lassen. Die abgetropften Grünkohlstreifen hinzufügen und drei Minuten dünsten. Tiefge, Salzwasser aufkochen und den Grünkohl hinein geben. Finde was du suchst - abwechslungsreich & vielfältig. Seihe die Spaghetti ab und gib sie zurück in den Topf. Wasche den Grünkohl, entferne die harten und groben Stiele und schneiden den Grünkohl in kleinere Stücke. Aus Grünkohl und Quinoa lässt sich ein vegetarisches Gericht mit Orient-Aromen zubereiten. Kartoffeln und Karotten schälen und in dicke Scheiben schneiden. https://www.kuechengoetter.de/rezepte/gruenkohl-kartoffel-auflauf-58779 Besonders gut passt Grünkohl in die vegetarische und vegane Küche. Kartof, Backofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze oder 180 °C Umluft vorheizen. Grünkohl ist nämlich super vielseitig! Dann abgießen, abtropfen lassen und grob hacken. Ganz klassisch und lange geschmort, wie unten im Grundrezept, mögen wir vegetarischen Grünkohl besonders gerne. Wasche den Quinoa und lass ihn durch ein Sieb abtropfen. 15 Minuten leicht köcheln lassen. Den Grünkohl gut waschen und in Streifen schneiden. Gib reichlich Salz an das Nudelwasser und koche und die Spaghetti al dente (ca. Bringe das Wasser für die Spaghetti in einem großen Kochtopf zum Kochen bringen. Die Süßkartoffeln liefern Kohlenhydrate und damit Energie und Kichererbsen dienen als pflanzliche Eiweißquelle. Dazu deftig mit viel Zwiebeln gebratene Bratkartoffeln, dass es knuspert! Grünkohl ist einer der gehaltvollsten Gemüsesorten mit einem Reichtum an Mineralen, Vitaminen und Spurenelementen. Die besten Gruenkohl Vegetarisch Rezepte - 2 Gruenkohl Vegetarisch Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Sie bei kochbar.de Fett in einem Bräter erhitzen. Reibe den Ingwer oder hacke ihn fein. Grünkohl ist wie viele Eintopfgerichte besonders beliebt , wenn es draußen wieder so richtig kalt wird. Fülle eine Tasse mit Grünkohl-Wasser und gieße den Grünkohl in ein Sieb ab. Füge das Currypulver hinzu und lass es kurz anschwitzen. Currypaste einrühren und kurz mit anbraten. Grünkohl mit in den Topf geben und ca. Doch inzwischen spielt das dunkelgrüne Gemüse in immer mehr Gerichten eine Hauptrolle. Eine Auflaufform, Den Grünkohl vorbereiten, gut waschen und in Streifen schneiden. Grünkohl ist einer der gehaltvollsten Gemüsesorten mit einem Reichtum an Mineralen, Vitaminen und Spurenelementen. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. So bleiben hitzeempfindliche Nährstoffe wie Vitamin C enthalten. Diese ist im Vergleich zum Original nicht nur vegetarisch, sondern bringt durch die Buchweizengrütze noch zellschützendes Vitamin E ins Spiel. Grünkohl nach Oldenburger Art verspricht dieses Rezept, Oldenburg ist eines der Stammgebiete der Grünkohlkultur. Tupfe den Grünkohl mit einem Küchentuch ab. Grünkohl zufügen und kurz mitbraten. Klassischer Grünkohl wird mindestens 45 Minuten gegart, mögen Sie den Kohl jedoch mit etwas mehr … Füge zu den Walnüssen den Grünkohl, Knoblauch und das Salz hinzu und zerkleinere alles. Saure Sahne, Tomatenmark, Paprika und Muskat zufügen und un, Pesto, Salat und mehr: Veggie-Ideen für Grünkohl, Vegetarischer Auflauf mit Kürbis, Zucchini, Paprika und Käsekruste, Wie man ihn klassischerweise zubereitet und neu interpretieren kann. Leckere Grünkohl-Zubereitung: Massierter Grünkohl. Mein Rezept: Auf 2 Portionen Grünkohl (ein Glas) kommt ein gehäufter TL Instant-Gemüsebrühe! Nun die Linsen mit in den Topf geben. Schneide die Zitrone in Spalten. Dann die gut abgetropften Grünkohlstreifen zufügen und weitere 3 mi, Kartoffeln in der Schale knapp gar kochen und in Scheiben schneiden. )Der Grünkohleintopf ist: Grünkohl ist nämlich super vielseitig! Grünkohl schmeckt aber auch gedünstet, was nur circa 15 Minuten dauert oder sogar roh im Smoothie. Gewinne E-Balkonpower für dein Zuhause mit fairzinsung! Kurz aufkochen lassen. Schmecke mit Salz und Pfeffer ab. Je nach Rezept beträgt die Kochzeit für klassischen Grünkohl circa 90 Minuten und wird zusammen mit Speck oder anderen Zutaten gekocht. Abgießen, abschrecken und gut abtropfen lassen. Denn die Kälte sorgt dafür, dass der Winterkohl seinen würzig-süßlichen Geschmack bekommt, der ihn so beliebt macht. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Grünkohl ist sehr gesund und schmeckt nicht nur klassisch als deftiger Eintopf mit Wurst und Kasseler, sondern auch vegetarisch. Wasche den Grünkohl, entferne die groben und harten Stiele und hacke ihn grob. Die Butter erhitzen und die Hälfte der Zwiebelwürfel darin ca. Grünkohl - Wir haben 594 raffinierte Grünkohl Rezepte für dich gefunden! Grünkohl vegetarisch: Die 5 besten Rezept-Ideen Grünkohl ist so gesund wie er aussieht. Weitere Ideen zu grünkohl rezepte, grünkohl, rezepte. 2 EL Öl in einem großen Topf erhitzen. Viele kennen den dunkelgrünen Kohl nur von deftiger Hausmannskost, dabei kann das gesunde Blattgemüse so viel mehr. Zwiebeln fein würfeln. Je nach Rezept beträgt die Kochzeit für klassischen Grünkohl circa 90 Minuten und wird zusammen mit Speck oder anderen Zutaten gekocht. Bank wechseln: 7 Gründe, heute noch dein Konto umzuziehen. Und ca. Erhitze das Öl in einer Pfanne mit hohem Rand, füge die Zwiebel hinzu und dünste sie mit etwas Salz bei mittlerer Hitze an. Gesundes Grün Seit einigen Jahren hat auch Amerika den Grünkohl für sich entdeckt und verarbeitet ihn als „Superfood“ in grünen Smoothies. 11.11.2020 - Entdecke die besten Grünkohl Rezepte. Zwiebeln und Knoblauch hineingeben und glasig dünsten. Füge die Kürbiswürfel hinzu und lass sie kurz mit anschwitzen. Dazu kombinierst du das Wintergemüse in der vegetarischen Variante mit gerösteten Walnüssen, Oliven und Pecorino. Grünkohl enthält alle B-Vitamine, die es gibt. Grünkohl vegetarisch: Rezept für Quinoa-Pilaf mit Grünkohl und Kürbis. Wasche währenddessen die Frühlingszwiebeln und schneide sie in feine Ringe. https://www.springlane.de/magazin/rezeptideen/gruenkohl-auflauf-vegetarisch Finde was du suchst - unkompliziert & originell. 37 vegetarische Grünkohl-Rezepte. (Frischer Grünkohl geht natürlich auch. Grob hacken. Klassischer Grünkohl wird mindestens 45 Minuten gegart, mögen Sie den Kohl jedoch mit etwas mehr Struktur haben, dann kochen Sie ihn nur 20 bis 30 Minuten. Grünkohl vegetarisch mit Kartoffeln und Ei, ein Rezept der Kategorie Hauptgerichte mit Gemüse. Empfohlene Ökostromanbieter - Utopia Bestenliste, Stromvergleich - die besten Ökostrom-Tarife finden, Grünkohl: vegetarische Rezeptideen zum Nachkochen, vegane Käsesauce aus Cashews und Hefeflocken, Grünkohl zubereiten: So schmeckt er garantiert, Grünkohl pflanzen: Tipps für eine reiche Ernte, Grünkohl würzen: Diese Gewürze passen am besten, Liste: Sales in 40 Shops für grüne & faire Mode, Yoga-Matten: Diese 6 sind langlebig, nachhaltig, schadstofffrei. Blätter klein hacken. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Ethische Bank: Die besten nachhaltigen Banken. Grünkohl vegetarisch: Die 5 besten Rezept-Ideen Grünkohl ist so gesund wie er aussieht. Möhren schälen und in ganz dünne Scheiben schneiden. Gib den Quinoa, die Gemüsebrühe und das Wasser hinzu und bringe alles zum Kochen. Du kannst ihn blanchieren oder roh als Salat genießen. Füge den Grünkohl nach und nach hinzu und lasse alles zugedeckt bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten köcheln. Glückskekse backen: So machst du die chinesische Leckerei selbst, Öko-Test Toastbrot: Mineralöl und bedenkliche Pestizide, Ingwertee selber machen: So gelingt die Zubereitung, Jamie Oliver: Brot-Rezept mit nur drei Zutaten, Utopia-Bestenlisten: Nachhaltige Produkte im Überblick, Ökostromanbieter: Die besten im Vergleich, Stromvergleich – die besten Ökostrom-Tarife finden, Empfohlene Ökostromanbieter – Utopia Bestenliste. Wie euch dieser deftige Klassiker gelingt wie bei Mama oder Oma, zeigen wir euch mit diesem Grünkohl-Rezept. Gieße die Kapern ab und halbiere die Oliven. Man entferne den Stiel, schneide den Grünkohl … Aus Grünkohl und Quinoa lässt sich ein vegetarisches Gericht mit Orient-Aromen zubereiten. Lass die Kichererbsen durch ein Sieb abtropfen. Grünkohl richtig zubereiten - … Mit grünkohl vegan - Wir haben 101 raffinierte Mit grünkohl vegan Rezepte für dich gefunden! Sondern auch, weil er als regionales Superfood viele Nährstoffe enthält, die dich gesund durch den Winter bringen: Damit diese wertvollen Inhaltsstoffe erhalten bleiben, ist es ratsam, Grünkohl schonend zuzubereiten. 3 min anschwitzen. Röste die Walnusskerne in einer Pfanne ohne Öl an, bis sie duften. Garniere es mit den Frühlingszwiebeln. 200 g Kichererbsen aus dem Glas (oder eingeweichte und selbstgekochte Kichererbsen). Lassen Sie sich von seinem feinen Eigengeschmack und unseren zahlreichen vegetarischen Rezept-Varianten überraschen. Je nach Rezept wird meist etwa 1 Kilo Grünkohl … Setze gleichzeitig einen mittelgroßen Topf mit Wasser für den Grünkohl auf. Tomaten Feta Vegetarisch Herbst Käse Grünkohl Eier Auflauf Brühe Gemüsebrühe Winter Abendessen Hauptspeise Gemüse Mittagessen Grünkohlauflauf-Rezept: Leckeres aus dem Ofen In unserem Auflauf mit Kartoffeln, Kürbis, getrockneten Tomaten und Feta ist er ein wahrer Genuss: frischer Grünkohl. Grünkohl in feine Streifen schneiden. Natürlich, vorher eine klein geschnittene Zwiebel bräunen, und eine gute Faust voll Haferflocken zum Binden des Safts drüber geben und im Schnelltopf 8 Minuten schnell schmoren lassen. So bereitest du das vegane Grünkohl-Curry zu: Utopia.de wird klimaneutral gehostet von SpaceNet. Den Grünkohl darin anbraten. Kategorien: Ernährung. Grünkohl mit den Händen leicht ausdrücken und grob schneiden. Finde was du suchst - lecker & genial. Würzen und in eine gefettete Auf, Den Grünkohl in reichlich Salzwasser geben und aufkochen lassen. Wasche die Süßkartoffeln und bürste sie ab, schneide sie dann in ein-Zentimeter-dicke Stifte. Schäle die Zwiebeln und hacke ihn und den Koriander fein. Probiere zum Beispiel diese drei vegetarischen Grünkohl-Rezepte. Halbiere die Chilischote, entferne die Kerne, wasche die Hälften und schneide sie klein. fünf Minuten sprudelnd kochen lassen. Schmecke das Curry mit Sojasauce, Salz und Pfeffer ab. Mit Kokosmilch und Gemüsebrühe ablöschen. Ein herzhaftes Rezept für veganen Grünkohl mit Räuchertofu und Kartoffeln.. Der vegetarische Grünkohleintopf ist lecker gewürzt mit Senf.. Er hat ein deftiges Aroma durch den geräucherten Tofu.. Mit tiefgekühltem Grünkohl ist der Eintopf sehr einfach und schnell. 100 Gramm des grünen Gemüses versorgen den Körper mit dem Tagesbedarf an Vitamin C und boosten mit 212 mg Calcium und 87 mg Phosphor die Knochengesundheit. Menüpunkt Vorspeise Hauptspeise Dessert Beilagen Frühstück Abendessen Snacks Getränke Kochen ... Vegetarisch Vegan Glutenfrei Paleo Wenig Zucker Zuckerfrei Clean Eating Aufwand. Am besten geht das, wenn die Kartoffeln bereits abgekühlt sind. Den deftigen Winter-Klassiker Grünkohl kannst du einfach vegetarisch zubereiten. Nimm die Pfanne vom Herd und füge den Grünkohl und Koriander hinzu. Grünkohl ist gesund, kalorienarm und vielseitig verwendbar. Ca. Hol dir nachhaltige Trends, Information & Noch vor ein paar Jahren rief Grünkohl nur Erinnerungen an Omas deftige Hausmannskost hervor. Finde was du suchst - erstklassig & toll. Saisonal kochen geht ganz einfach. Faire, nachhaltige Sneaker: 9 Labels für bessere Schuhe, Diese 5 Bio-Jeans sind billiger als Markenjeans, Silvester-Essen: 3 festliche Rezepte für den Jahreswechsel, Spaghetti mit Spinat: Ein Rezept für Anfänger:innen, Veganes Raclette: Die besten Zutaten und Ideen, Raclette-Ideen: Ausgefallene Zutaten und besondere Beilagen, Klimaschutz: 15 Tipps gegen den Klimawandel, die jede*r kann, Ökostrom: Diese 7 Anbieter empfiehlt Utopia. Garniere alles mit Zitronenspalten. Den Ofen auf 220°C vorheizen. In reichlich Salzwasser ca. In ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Grünkohl schmeckt auch italienisch, als pikantes Pesto auf Nudeln. Zwiebeln in Spalten schneiden. Gib die Walnusskerne in einen Food Processor und zerkleinere sie grob. Der beste Beweis sind die sogenannten Kale Chips – getrocknete Grünkohl-Chips aus dem Ofen. Ob klassisch mit Kochwurst und Kasseler, figurbewusst als Smoothie oder als vegetarische Cremesuppe - Grünkohl-Rezepte schmecken einfach immer. Dann 125 g Schmand, Salz, Pfeffer, Dill und Kümmel unter die Kartoffelscheiben mischen. Schau dich um und suche dir etwas köstliches aus. Wenn das Pesto nicht cremig genug ist, kannst du gegebenenfalls etwas Grünkohl-Wasser dazugeben. Leckere Grünkohl-Rezepte: Ob klassisch-deftig oder modern und vegetarisch, als Salat oder Suppe – Grünkohl ist würzig, gesund und ein Alleskönner! Grünkohl auflauf vegetarisch - Wir haben 22 beliebte Grünkohl auflauf vegetarisch Rezepte für dich gefunden! Vegetarische Rezepte mit Grünkohl. Wasche den Kürbis (wenn es ein Hokkaido-Kürbis ist) oder schäle ihn (wenn es Butternuss ist) und schneide ihn in mundgerechte Stücke. Man entferne den Stiel, schneide den Grünkohl klein … Grünkohl vegetarisch - Wir haben 211 schöne Grünkohl vegetarisch Rezepte für dich gefunden! Stattdessen kannst du eine, 400 g Bio-Feta (oder eine vegane Feta-Alternative oder fermentierten Tofu), Salz, frisch gemahlener schwarzer Pfeffer. Füge die Süßkartoffeln und die Kichererbsen hinzu und lasse alles etwa zehn Minuten garen. Den Kohl fein hobeln oder hac, leckere Resterverwertung für Herbstgemüse, Kartoffeln garen, pellen und in Scheiben schneiden. Unser beliebtes Rezept für Grünkohl-Eintopf „Heissassa” und mehr als 65.000 weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de. Du kannst den Feta-Käse durch eine vegane Feta-Alternative oder durch fermentierten Tofu austauschen.

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